MALGUTASUNA – ELASTIKOTASUNA - INDARRA
TEKNIKARI ETA TXIRRINDULARI JUNIOREEI ZUZENDUTAKO KURTSO TEORIKO PRAKTIKOA

FLEXIBILIDAD – ELASTICIDAD – FUERZA
CURSO TEORICO PRACTICO DIRIGIDO A TÉCNICOS Y DEPORTISTAS JUVENILES

8 de noviembre de 2003ko azaroaren 8an

EGITARAUA – PROGRAMA

 Goizeko 10etan

Elastikotasuna eta malgutasuna
Juan Carlos Samaniego “Tximist"

11:00

Indarra
Juan Carlos Samaniego “Tximist”

 12:30

Elastikotasun eta malgutasungo praktikak
Jokin Lizeaga – Ramón Vega

13:30

Indarrako praktikak
Juan Carlos Samaniego “Tximist”

10:00 horas

Elasticidad y flexibilidad
Juan Carlos Samaniego “Tximist”

11:00 horas

Fuerza
Juan Carlos Samaniego “Tximist”

12:30 horas

Prácticas de flexibilidad y elasticidad
Jokin Lizeaga – Ramón Vega

13:30 horas

Prácticas de fuerza
Juan Carlos Samaniego “Tximist”

Tokia – Lugar
Federazioen egoitza (Anoeta kirol hiria) – Sede de las Federaciones (Ciudad deportiva Anoeta)
Sala ATANO III Aretoa
Praktikak / Prácticas: Anoetako Belodromoa - Velódromo de Anoeta
DONOSTIA - SAN SEBASTIAN

 Argibide gehiago eta izenematea – Más información e inscripción:    ( 943 460540     - gtxe@gtxe.net